فرمانده ناحیه مقاومت بسیج سپاه تکاب: 
️ورزش زورخانه ای از ورزشهایی است که خصلت پهلوانی و جوانمردی را در جوانان پرورش می دهد و دارای خصوصیاتی مانند مروت و جوانمردی و پهلوانی است.️در این ورزش مرشد در هنگام اجرای حرکات ورزشی برای تهیج ورزشکاران اشعار و داستان هایی آهنگین را همراه با ضرب زورخانه ای می خواند.️هدف از اجرای این آئین ورزشی تقویت روحیه جوانمردی و پهلوانی در جوانان شهرستان است .️ورزش زورخانه ای از آیین های پهلوانی و ورزش های سنتی ایرانیان است.
کافئین در خواب هم مغز را بیدار نگه می‌دارد
مطالعه جدید دانشگاه مونترآل نشان می‌دهد مصرف کافئین پیش از خواب، مغز را وارد حالت «بحرانی» می‌کندحالتی فعال و پیچیده
